moiochjag.blogg.se -

Proppen gick ur ...

... eller måttet var rågat eller kanske skam på torra land?

Sedan, vad som känns som, evigheter tillbaka har jag haft

svårt att sova.

Jag har svårt att somna och när jag väl slocknar vaknar

jag c:a 4-5 varje natt.

Av rutin och vana stapplar jag till toaletten,

oftast förgäves.

Därefter är det samma problem att somna om.

Jag har kanske somnat vid 2-3 och klockan 5 ringer klockan.

Under långledigheten fick jag lite mer sömn,

åtminstone 5-6 timmar.

Att känna sig helt färdig på fredagen efter jobb

är inget ovanligt.

Den här fredagen kändes det extra befriande att få komma

hem efter första hela arbetsveckan på länge.

Jag var trött och la mig för att "vila" vid 21 tiden,
beredd på "bara" vila.

Sen sov jag som en stock, vaknade vid 5 och funderade

på om jag skulle åka och hämta dottern efter hennes jobbnatt.

"Jag lägger mig en stund till så åker jag sen (6.45)"

Jag sov som en stock fram till 10.45!!!

Proppen gick ur,måttet var rågat eller kanske skam på torra land?

Det känns inte bra att sova så långt fram på dagen och

jag var inte mycket piggare när jag vaknade men klev upp.

Att hämta dottern var inte att tänka på och resten

av dagen blev väldigt förvirrad och väldigt förkortad.

Jag hoppas att mina sömn- och insomningsproblem

är på väg att lösas och att jag får sova normalt snart.

Inte för lite och absolut inte för mycket...

2016-01-17 @ 06:59:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Ama de casa

Jösses... Den sömnen gick inte av för hackor. Måste verkligen ha funnits ett uppdämt behov.
Hoppas du får ordning på sömnen nu!

Kram och gomorron!

Svar: Har hört att man inte kan ta igen förlorad sömn, men nu börjar jag undra ....
Kram och god kväll!

moi

2016-01-17 @ 09:33:00
URL: http://amacasa.wordpress.com

Postat av: Ami

Men så jobbigt när man inte får sova....och speciellt när man vet att klockan snart ringer :(
Hoppas du får sova "normalt" inatt!
Kram

Svar: Det är så himla jobbigt och börjar ta ut sin rätt...När jag vaknar och klockan snart ringer kliver jag upp.

moi

2016-01-17 @ 10:31:57
URL: http://rendahlispanien.wordpress.com

Postat av: Znogge

Du behövde helt enkelt sova klart för att komma ikapp. Hoppas att sömnen återgår till normala vanor och att du får sova bra nattetid. Det behöver vi verkligen för att orka...

Kram

Svar: Jag har hört att man inte kan ta igen förlorad sömn, lördagen säger emot det lite.Inatt blev det 3,5 timme..... Märker följderna av sömnbristen nu, de klassiska.
Kram

moi

2016-01-17 @ 10:35:49
URL: http://znogge.wordpress.com/

Postat av: Decdia

Det är hemskt att inte kunna sova ordentligt!
Däremot har jag inget emot att sova sent in på dan, men så har jag ju ett jobb som tillåter att jag gör det.

Svar: Jag fick en natt/förmiddags god sömn. Om jag hade jobbat som du hade jag nog inte sovit alls :D

moi

2016-01-17 @ 16:13:36
URL: http://decdia.blogg.se/

Postat av: Preciosa

Hej Moi!
Ja jag har ju också stora problem med att sova men jobbar ju inte. Svårt somna och om...så vaknar jag efter 2 tim...sen ingenting och i bland är jag uppe, OK, sitter vid datorn kl 3 och läser...
Får ta en tablett...drömmer läskigt :-) Ja herregud hur man kan ha det men som sagt har ju inget att passa som du.
Kram zzzzz/ P ♥

Svar: Jag försöker undvika dator och telefon på natten. Däremot slår jag ofta på tv:n, den brukar funka bra som sömnmedel...Har inga piller men de jag köpte i hos er i våras gjorde mig bara tröttare dagen efter...
Även om man inte har jobb att gå till eller tider att passa så vill man ju leva ett hyfsat "normalt" liv med vanlig dygnsrytm.
Kram och hoppas du får sova i natt.

moi

2016-01-17 @ 20:19:13
URL: http://www.spanienblogg.se

Postat av: Mita

Usch för att inte kunna sova,man behöver ju sömnen för att kunna fungera normalt. Du har nog haft mycket omkring dig och tankarna har en förmåga att snurra runt.
Hoppas det blir bättre för dig,
Kram vännen**

Svar: Jag känner också att jag skulle må mycket bättre om jag fick sova på nätterna.Hoppas det ordnar sig (så småningom).
Kram

moi

2016-01-17 @ 22:51:44
URL: http://baraettliv.se

Postat av: Ditte

Oj, det blev mycket sova, men jag tror kroppen vet vad den vill när det är dags. Men visst känns hela dagen speciell när det blivit så mycket sömn. Skönt för dig att helt kunna koppla av och vila.
Kram!

Svar: Det blev en konstig lördag minst sagt. Kram

moi

2016-01-17 @ 23:10:48
URL: http://akker.blogg.se

Postat av: Veiken

Du behövde varenda timma! Du ska se att du snart slipper dina sömnproblem! Kramar

Svar: Jag hoppas innerligt att det snart löser sig...Kram

moi

2016-01-18 @ 07:06:19
URL: http://veiken.se

Postat av: Ama de casa

Ojsan... Sover du nu igen?

Gomorron!

Svar: Önsketänkande!
God kväll!

moi

2016-01-18 @ 08:53:41
URL: http://amacasa.wordpress.com

Postat av: Melody and M.E

Den sömnen var nog mera än välbehövlig! Till slut tar kroppen ut sin rätt! Vilken tur att du hade möjligheten att ta en lugn dag och låta ditt sömnbehov styra!
Kram M.E

Svar: Jag var egentligen "vaken" när jag först steg upp vid 5, dock var det lite tidigt att åka till Diana då så jag la mig för att invänta en timme. Förväntade mig verkligen inte att somna om (det gör jag ju aldrig).Kram

moi

2016-01-18 @ 13:34:06
URL: http://melodyshihtzu.blogspot.se

Postat av: Mita

Hur går det, har du fått sova lite mer?
Kramar♥

Svar: Nej, det är det vanliga. Inatt blev det 3.5 timmar.....Kram

moi

2016-01-18 @ 13:41:21
URL: http://baraettliv.se

Postat av: Ami

Måndagskram ♥

Svar: Kram kram

moi

2016-01-18 @ 17:40:11
URL: http://rendahlispanien.wordpress.com

Postat av: Ama de casa

sv: SÅKLART att det är kamerornas fel! Vems fel skulle det annars vara??? Dålig kvalitet... På kamerorna, alltså :-D

Svar: ha, ha, ha!

moi

2016-01-18 @ 17:43:14
URL: http://amacasa.wordpress.com

Postat av: Decdia

Åh, sömnen efter ett nattpass är den bästa. Man somnar inom tre röda!

Svar: Ska kanske börja jobba natt (också!)

moi

2016-01-18 @ 20:19:51
URL: http://decdia.blogg.se/

Postat av: Mita

Åh, 3,5 timmes sömn är då inte mycket att hurra för.Vad ska vi göra med dig?..Men som sagt sömntabletter är bara av ondo tycker jag i alla fall. Man kanske kan sova, men dagen efter är man som en zombie....
Kram♥

Svar: Vi får ha tålamod :D

moi

2016-01-18 @ 21:29:44
URL: http://baraettliv.se

Trackback